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不在冰箱里!星期3…



我知道我很擅长说教…“根本就没有半磅这么简单的东西。”但这周,我叹了口气,觉得自己已经脱离了体重秤……跌了一半,还是不开心……我这周的新箴言…“不在冰箱里!”不管我有什么问题…在世界范围内,他们甚至都没有登记。答案. .不管我怎么努力… isn't in the fridge!

有没有人发现与渴望抗争比渴望更糟糕?!?!这不会演变成压倒性的…我已经走得太远,不能让这一切分崩离析。只有一周的大脑负荷…经验告诉我,填饱肚子并不能消除已经存在的不适……它只是移动了…在我的牛仔裤腰部以下形成了一块坚硬的石头…我知道解决办法…首先要多关心自己。像对待别人一样对待自己…… and know that looking after yourself .. in the long term.. you are looking after everyone else!

本周损失惨重!!看来昆凌先生将是挑战的第一块石头,除非有人…嗯哼…瑞秋……我下周就能抓到他!

我记录了上个星期的损失。如果我错过了你,请告诉我…任何人都可以加入…我把你们的名字加进去了,压力很大!

祝你一周愉快....

这周的小挑战…就是每天多喝一杯水这种天气使我们不得不开水壶。谁能不带小饼干喝茶呢?!?!你会感觉好多了。我保证!

娃娃xxx



21日的评论

  1. 我这周过得很糟糕,上周我严重脱水,所以我输了,所以这周我又赢回来了!+ 6。嗨。本周会好一些。

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    1. 把它抛在脑后,重新开始!你已经证明了你能做到!xxx

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  2. 爱你的博客!你在10月2日加入WW,第一周就减掉了5磅,这给了我巨大的动力,让我继续前行!!16号减了2磅,到目前为止总共减了7磅!!# skinnyforchristmas ! !

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    1. 神奇的开始!做得好!要我把你也加进去吗!x

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  3. 这个星期再减一磅!慢而稳是我的座右铭——现在离目标只有12.5磅了!!

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    1. 本周再减1.5磅。由于银行假期,这一周很艰难,但决心让它朝着正确的方向前进!

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  4. 这周中我做得很好,但是周末放松了,最后增加了0.2磅,所以我又回到了挑战开始的地方。希望这周在正确的方向上取得进展!

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  5. 刚刚听说你在我的ww课堂之夜的网页....到目前为止我很喜欢……我还在想,但我很想在你的图表上,这是一个真正的动力....9月13日重新加入ww,到目前为止减掉了12磅,所以我很好……期待阅读你的网页....

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  6. 这周下降了1.5 !你是对的,天气冷的时候,放上水壶,喝杯茶,吃块饼干太容易了!

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  7. 谢谢你包括我,从昨天开始!目标是7磅b4 12月应该是可行的;)
    只是想知道你们是在做26分还是老的29分?我发现26万米很难,去年我达到了29万米的目标,所以我会继续下去……

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  8. 嗨,娃娃,这周减掉了7磅,你能把我重新加到名单上吗,干杯x

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  9. 这周的目标是3磅,但在与最后几磅的斗争中,这周回到了基础

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  10. 似乎不能开始,已经把刚刚2岁的孩子,没有。4 8 m前。我从来没有这么重过,即使是足月的时候也没有,!!!!厌恶自己没有衣服,拒绝买任何衣服(这甚至不是我的动力)!!!!由于缺乏睡眠和为家人做饭,我累了,我是素食者,断奶婴儿,挑剔的2岁.......grr....任何建议

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    1. littlemisswonders 2012年10月23日上午9:30

      匿名者,我知道你为什么沮丧但你有两个很棒的孩子!重量会减轻的!我去年达到了目标(确切地说是下周三),体重又增加了两英石。我现在减掉了5磅,我知道这将是一场持久战。每周的目标是1磅。你两岁的孩子会吃你的饭吗?你能不能把2岁孩子的饭菜做得更大一些,这样你就可以把他们装进午餐盒里,这样你就不用经常给他们做饭了?

      我发现养成习惯真的会有很大的不同,我已经有三周没有在工作日下班后买任何零食了,这带来了很大的不同。

      如果一切顺利,你就能做到

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    2. 谢谢你的回复……我确实为婴儿和2岁的孩子做了额外的食物,但也有6岁和8岁的孩子,其中一个根本不吃土豆!我知道我在找借口,因为没有动力。在照镜子之前,我觉得自己很苗条,所以我就避开镜子!

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    3. littlemisswonders 2012年10月24日上午11:15

      杰苏斯,难怪你没时间:D我和你做的一样,尽管现在我在避开镜头——我觉得自己上周末看起来很棒,直到我看了一些照片——这刺激了我一点。我现在病了,所以不要推这个星期,一旦我保持失去!

      你会有动力的,对我来说,这是即将到来的解脱。慢慢来,一周减掉一磅是很大的损失,可以通过小小的改变来实现。

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  11. 这周又减了2磅,希望我们能成为圣诞饼干而不是圣诞布丁:)

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  12. littlemisswonders 2012年10月26日上午9:42

    我一直没有改变

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  13. 哎呀,我真的没有及时报告我的WI结果。不要因为我只减了半磅而感到难过:(我宁愿站在你这边!)

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  14. 嗨,宝贝,希望你这周感觉不错……这周我很失望,但是这周我又上升了1磅....所以这周要努力一点

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